Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

bánh mềm banh tai yen thom nuc bau khia ngon cach nau mi vit tiem goi mi can cay làm sữa chua phô mai như thế nào cách làm khoai tây cuộn tôm oc heo hap thom ngon tôm xào ngũ cốc cách làm Nga Nguyễn trung hap voi ngai cuu Bánh đúc cá lóc kho cốt dừa heo sa tế cach luoc sup lo trà sữa túi lọc Đường Thanh Niên ẩm thực Sài thành ếch Bô công anh Bot ngu coc GiẠm cach lam muc nhoi trung muoi mon canh ga sot me KIM CHI bánh mì nhân nấm bánh nếp chiên nhân thịt kho thịt gà cay mì spaghetti hải sản Đến Buôn Ma Thuột thưởng thức bún món ăn kiểu Hàn Canh kim chi cay cay hấp cách làm mứt chuối khô thức uống tốt cho sức khỏe banh mua kho ngon Banh champagne Vị trí phong thủy phòng bếp phải tránh cach lam cơm nắm ngô nướng Ngày Tết với Nấm Việt 76 clip nấu ăn canh ga chien thom ngon mề gà xào hành tây mực xào dưa chua ngon nam dong co nhoi cha so co la dua hanh nhan Bento thạch phô mai ngon Văn hoá tra xanh latte do tang xay mật ong với xoài cach làm ốc xào xả ớt cach lam cac loai banh chiên quẩy mứt trái lê mouse dau ngon muối eo thon sức khỏe rau cu xao ngon vit rang me cách nấu canh bí đao bánh bột lọc lá chuối canh cà tím đậu hũ cach lam bun nghieu la mieng chè hạt é khoai môn khoai tây xóc muối xôi trứng gà đóng vai trò Bánh củ sen chiên nóng hổi vừa thổi lam ca sot chua cay bánh hình que diêm cá thu kho kiểu hàn cách làm món ếch xào cách nấu bún hến Bún hến bình dị ngày tết cách nấu chè bắp snack sô cô la chả cá lã vọng chiên giòn dạ dày lợn om nước dừa thịt gà kho khoai tây canh đậu phụ thịt bò thịt nướng tảng xay sinh tố trái cây thạch dừa món ăn tiệc Đậm đà hương vị biển từ đĩa ghẹ bánh nếp đậu xanh banh bong lan bo chanh day các món cơm rang ngon cách làm tương ớt ngon ca loc kho gung cach lam dorayaki nhan dau do chiên phồng mứt khoai tây món Tết Hà Ly làm món ăn vặt mon ga kho cu cai mousse dau tay so co la trang tôm thịt Mông Cổ ruoc ca chep tag Súp Chung món hấp mắm cá thu hấp gà chiên xù xoài tai heo món gỏi gỏi tai heo xoài phỏ vịt quay goi ca tam ngon ga chien la chanh ngon ca ri nau voi ga bắp bò kho sả bánh khoai tây gà rán Cư dân mạng Mẹo nấu bún bò Huế ngon cách nấu bún bò Huế nau chao an dam ga chiên nước măm bí đao kho sườn chất phụ gia Mon Tom chien ca ri ech cach nau cari Tré món ngon của người miền Trung cari ga hanh muoi